2 LICUADOS SALUDABLES PARA INICIAR TU DIA, RECETAS

Continuando con las recetas para complementar nuestro desayuno, te mostramos 2 recetas deliciosas para preparar licuados y como base del mismo nada mas saludable que el platano, combinado con sabores como el
cafe y la zanahoria.

Licuado de platano y zanahoria
Ingredientes

1 platano
1 taza de zanahoria rallada
Miel o azúcar a gusto
12 cubos de hielo



PREPARACION

poner el platano y la zanahoria en la licuadora. Batir a alta velocidad durante 5 minutos. Agregar miel o azúcar y los cubos de hielo. Batir durante 5 minutos más y servir inmediatamente


Licuado de platano con café

Ingredientes
4 cucharadas de café molido
2 platanos
400 cc de leche
azúcar a gusto
canela en polvo

PREPARACION

Preparar un café medio largo y repartir en 4 copas altas. Batir los platanos con la leche y el azúcar. Verter el licuado encima del café y espolvorear con canela.